গদি, মেমরি ফোম বা অর্থোপেডিক ? ভালো স্বাস্থ্য, ঘুমের জন্য কীভাবে সঠিক গদি কিনতে হয় তা আপনি কি জানেন

ফাইল চিত্র।

ডনবেঙ্গল ডেস্ক : গদির সঠিক পছন্দ শরীরের গঠন, স্বাস্থ্য, ঘুমানোর স্টাইল এবং বাজেট সহ বিভিন্ন বিষয় নিয়ে গঠিত। স্প্রিং, জেল মেমরি ফোম, ল্যাটেক্স, অর্থোপেডিক এবং হাইব্রিড গদি সহ বাজারে উপলব্ধ অসংখ্য বিকল্প থেকে কীভাবে সঠিক গদি কিনতে হয় তা এখানে রয়েছে।

গড়ে, আমরা আমাদের জীবনের প্রায় এক তৃতীয়াংশ ঘুমিয়ে কাটাই এবং ব্যায়াম এবং মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি , সঠিক ঘুম মানবদেহের সামগ্রিক সুস্থতায়ও অবদান রাখে। অতএব, সঠিক ঘুম নিশ্চিত করার জন্য সঠিক ধরনের গদি কেনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু গদির সঠিক পছন্দ শরীরের গঠন, স্বাস্থ্য, ঘুমের ধরন এবং বাজেট সহ বিভিন্ন কারণের সমন্বয়ে গঠিত এবং আজকাল আমাদের কাছে অসংখ্য গদি বিকল্প থেকে বেছে নেওয়ার বিকল্প রয়েছে। স্প্রিং ম্যাট্রেস, জেল মেমরি ফোম ম্যাট্রেস, ল্যাটেক্স ম্যাট্রেস, অর্থোপেডিক ম্যাট্রেস এবং হাইব্রিড ম্যাট্রেস সহ বাজার, যা অবশ্যই এটি একটি কঠিন পছন্দ করে তোলে।

গদি আপনার ঘুমের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং উপযুক্তটি বেছে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ ঘুম আমাদের মন এবং দেহের পুনর্জন্ম এবং পুনঃশক্তির প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক কিন্তু কিছু অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কারণে আমরা এটি করতে সক্ষম নাও হতে পারি। পিছনে এবং পেশী ব্যথা, বিরক্ত ঘুম চক্র, একটি অস্বস্তিকর গদি বা ঘুম সংক্রান্ত কোন অসুস্থতার মত কারণ। যেহেতু আপনার গদি আপনার ঘুমের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই উপযুক্ত একটি নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

একটি সাক্ষাত্কারে, ডারফি রিটেইল প্রাইভেট লিমিটেডের প্রতিষ্ঠাতা বলেছেন “দৃঢ়তা, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, কাঁচামালের গঠন ইত্যাদির মতো কারণগুলি গ্রাহকদের ক্রয় আচরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে৷ যদিও কিছু নির্দিষ্ট গদি যেমন হাইব্রিড ম্যাট্রেস তাদের ব্যবহারকারীর শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে সমর্থন এবং আরাম দেয়, মেমরি ফোম ম্যাট্রেস ব্যবহারকারীর শরীরের ওজন সমানভাবে বিতরণ করে চাপ কমাতে সাহায্য করে। তাই কেনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে গদির আকার, টেক্সচার, কম্পোজিশন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় স্পেসিফিকেশন সম্পর্কে সাধারণ জ্ঞান থাকা গুরুত্বপূর্ণ।”

তিনি যোগ করেছেন, “এসব বাদে, গদি কেনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে প্রভাবশালী ফ্যাক্টর হল বাজেট। গদিতে গ্রাহক কতটা ব্যয় করতে ইচ্ছুক তা তার কেনার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে। আপনাকে অবশ্যই একটি লো-এন্ড বাজেট সেট করে শুরু করা নিশ্চিত করতে হবে - এমন কিছু যা আপনি দিতে ইচ্ছুক এবং তারপর একটি উচ্চ-সম্পদ বাজেটের দিকে যেতে চান - এমন কিছু যা একটু অস্বস্তিকর মনে হয় কিন্তু সঠিক গদির জন্য সম্ভব। গদি কেনার সময় একজন গ্রাহকের মনে রাখা উচিত, একটি গদির কভার বা ম্যাট্রেস প্যাডে বিনিয়োগ করাও একটি ভালো ব্যয় কারণ এটি দাগ এবং আর্দ্রতা থেকে গদিটিকে রক্ষা করে এবং কভারের পর থেকে বিছানাটিকে আরও স্বাস্থ্যকর করে তোলে। যে কোনো সময় অপসারণ এবং পরিষ্কার করা সহজ।"

স্প্রিংফিটের ডিরেক্টর - পরামর্শ দিয়েছেন, “সঠিক গদি বেছে নেওয়ার জন্য আপনাকে গদির বেধ এবং আকারের মতো উপাদান সহ বিভিন্ন দিক বিবেচনা করতে হবে। বিভিন্ন গদি উপাদান বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে, যা দৃঢ়তা, কম ঘাম এবং হাইপোঅ্যালার্জেনিক ইত্যাদি হতে পারে। তবে প্রতিটি গদি উপাদান এবং গদি প্রতিটি ব্যক্তিকে আলাদাভাবে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মেমরি ফোম শরীরের কনট্যুরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন এবং অতুলনীয় স্বাচ্ছন্দ্য প্রদান করে যখন গতি সংক্রমণ হ্রাস করে এবং চাপের স্পট ত্রাণে সহায়তা করে। একটি অর্থোপেডিক গদি পিঠের ব্যথা উপশম, মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ এবং পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশমে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি বৃহত্তর দৃঢ়তা, সমর্থন এবং শ্বাস নিতে চান তবে একটি অভ্যন্তরীণ গদি একটি দুর্দান্ত পছন্দ।"

তিনি প্রকাশ করেছেন, “যারা ব্যক্তিগতকৃত আরাম এবং সমর্থনের জন্য সিন্থেটিক ফোমের চেয়ে প্রাকৃতিক ফেনা পছন্দ করেন, তাদের জন্য প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স গদি পাওয়া যায়। আপনার শরীরের ওজন, আকৃতি এবং বয়সের পরিপ্রেক্ষিতে গদির আকার এবং বেধ সম্পর্কে চিন্তা করাও গুরুত্বপূর্ণ কারণ একটি গদি যা একটি নির্দিষ্ট বয়স বা ওজনের একজন ব্যক্তির জন্য কাজ করে তা অন্যের জন্য কাজ নাও করতে পারে। এগুলি ছাড়াও, গদি বেছে নেওয়ার জন্য বাজেট একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। একটি পূর্ব-নির্ধারিত বাজেট আপনাকে আপনার নির্বাচনগুলিকে সীমিত করতে এবং ওভারবোর্ড না করে একটি গদি নির্বাচন করতে দেয়। যাইহোক, যদি আপনার বাজেট অনুমতি দেয়, আপনি একটু বেশি স্প্লার্জ করতে পারেন। সর্বোপরি, একটি গদি একটি দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ যা সাবধানে করা উচিত।"